工作中，我们犯错了，或者工作任务没做完成，我们被领导叫到办公室狠狠地批评了一顿，此时你是什么心情？是不是感到十分委屈？是不是感觉自己在领导心里留下了极为不好的印象？是不是觉得自己日后在职场无立身之地了？一系列负面的暗示让我们的心情十分糟糕，我们沉浸在悲观之中，还有什么心情工作，于是，手头上的工作一拖再拖。
可见，悲观情绪会让我们产生拖延，产生更大的压力。
心理学家说：“人的性格弱点就在于好高骛远，总是向世界提出不切实际的要求。”这就是不成熟的表现。现实生活中，很多人产生悲观情绪主要是因为犯了错，一味地悔恨让他们感到失望、悲观。其实，人非圣贤，孰能无过。任何人都会犯错误，关键在于能否从中吸取教训，分析犯错的原因，避免今后犯相同的错误。犯错误未必是一件坏事。错误让我们看到自身的缺点，认识到自己的不足，这样我们才会从错误中逐渐成长起来。
那么，针对因悲观而产生的拖延问题，我们该怎样解决呢？
1．别再抱怨你的失败
想立刻有所改善，就必须从现在起，从我们所处的一片混乱的环境中解脱出来，去重新梳理自己走过的路，看清楚功过得失，这样，我们就能做到心平气和，也就自然能管理自己的情绪了。
2．转变观念，别再沮丧
除了工作，生活中的我们也可能遇到某些困难，遇到某些不顺心的事，你可能会因此变得沮丧。其实，你应该告诉自己，困境是另一种希望的开始，它往往预示着明天的好运气。因此，你只要放松自己，告诉自己希望是无所不在的，再大的困难也会变得渺小。
3．自我性格的纠正，成为一个果敢的行动派
无论是企业还是领导，最不希望看到的就是员工因为犯错而一蹶不振，进而工作拖沓，他们也常常鼓励员工从错误中不断学习、不断提高。松下幸之助说：“偶尔犯了错误无可厚非，但从处理错误的做法中，我们可以看清楚一个人。”施振荣说：“宏碁有一个特点，就是允许犯错。因为我们认为，认输才会赢。”世界五百强企业西门子也同样允许下属犯错误，在他们看来，如果员工在几次错误之后变得更“茁壮”了，那对公司是很有价值的。
领导所欣赏的是那些能够正确认识自己错误，并及时加以补救的员工。因为一个人对待错误的态度可以直接反映出他的敬业精神和道德品行，敢于承认错误可以使人更伟大，而不肯认错的人则迟早要被公司清除出去。另外，这也能体现一个员工发现问题、解决问题的能力。
4．做一个上进的人，提升自己解决问题的能力
我们每一个人，都应该学会提升自己，这是保持思维活力的最佳良方，为此，你一定要树立终身学习、随时学习的理念，要善于发现身边值得学习的东西。因为提升自己不一定要脱离现在的工作，更没必要脱产走回学校。因为年龄、经济等条件不允许，我们不可能再返回纯粹的学生时代。随用随学，做有心人，留心身边的人和事，学会随时发现生活中的亮点，并注意总结别人的成功经验，拿来为自己所用，这可能是生活和工作中能让自己进步得最快的一招。
也就是说，我们要做一个上进的人，要不断扩大自己的视野和知识领域，才能有所收获。我们要把学习当成一生要做的功课，这样才有助于塑造一个心智成熟且具有良好的世界观的聪明人。
总之，弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。你必须知道，在通往破除拖延行为和习惯的路上，管理情绪可是一个重要关卡。因此，我们不难想到，只有积极乐观的人才有立即行动的执行力。
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