以淡定平和的心态处世

以淡定平和的心态处世

“我言秋日胜春朝”——刘禹锡眼中的秋天，澄澈明亮，可以激起万丈豪情。但是，在白居易笔下，秋天却充满了“枫叶荻花秋瑟瑟”的凄凉。以不一样的心境领悟生活，生活所呈现的景色也与人生悲喜相连。

以开阔的胸怀待人，以淡定平和的心态处世，你才可能学会欣赏带着刺的玫瑰，才可能懂得享受伴着苦难的人生。也唯有心态平和淡定，才能让自己更加洒脱悠然地走人生的路。

有位历史老师爱好广泛，尤其是在收藏古董方面，简直着了迷。

有一天，他生气地对朋友说，保姆在给古董除尘时，失手把一件很值钱的古董——狮头瓷瓶给摔坏了，这可是他最值钱的收藏品。更可气的是，这个瓷瓶刚买来时，他就对保姆说，这是家中最值钱的一件古董，擦拭时要特别小心。之后，怕她重视不够，又多次提醒她：千万要小心，别摔坏了。可不愉快的事还是发生了。

从表面上看，保姆的“失手”是偶然的，其实是有其必然性的。正因为这位历史老师对保姆过多的嘱托，使得保姆已经处在一个失去平常心的紧张状态。心理学家研究表明：当我们对某件事过于重视时，心里会紧张；而心里的紧张，往往就会导致精力分散、动作失调等不良反应。

其实有时候，我们也会像这个保姆一样，过于重视一些东西，总是小心翼翼，害怕失去，这种紧张忐忑的心态怎么会让生活悠然呢？此时，唯有让自己淡定一些、平和一些，才能把自我从紧张的情绪中解脱出来，重新获得宁静悠然的生活。

当然还有的人，他们从一开始就很淡定，心态平和，不会让自己陷入紧张中，不论遇到什么事情，都会放松。瓦伦达不就是这样一个人吗？

瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何安全保护措施，加上来自风雨等不利因素的干扰，在上面行走，其危险可想而知。但瓦伦达始终能获得成功，他说：“我走钢索时从不想目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”

后来，心理学上把这种专注于做自己的事情、不为无关的杂念所动的淡定平和的心理现象称为瓦伦达心态。这就是我们应该具备的心态。

有人根据平和心态的表现程度不同，还总结出了淡定平和心态的不同境界。他们认为，“将军额头可跑马，宰相肚里能撑船”所诠释的开阔胸怀就是这种心态的最高境界。虽然这种观点未必正确，但是这种心态却是值得我们学习和借鉴的。

其实，我们的古人早就懂得这一点了。宋代的苏洵在《心术》一文中就写道：“为将之道，当先治心，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”虽然是为将之道，但是这种淡定平和的心态也可以用来指导我们的现实生活。若我们也能像古人一样，拥有淡定、平和的心境，那么，在这个世界上，还有什么困难会让我们垂头丧气？还有什么挫折会让我们沮丧不安？有什么能阻止我们悠然地生活呢？

《人民日报·海外版》（2003年4月22日第七版）刊登了书法家方柏和先生所作的“不雨花犹落，无风絮自飞”的书法作品。这句子文彩丰富，对仗工稳，可谓经典之作。在方先生笔酣墨畅、书写随意、毫无造作气地书写下，字字透着心态平和的美感。

该报记者认为，成功的书法作品，尤其是经典的古代书法，其书写形态和所书内容有相互激发之妙。若内容苦涩，便会刺激书家倾苦涩于笔端，其书亦呈苦涩之象；若内容铿锵激越，则能令书家勃然兴起，其书亦如巨浪排空，观其书，更觉气势。方先生在书写“不雨”二字时，应当有这种体验。因为“不雨”试图阐明一种客观规律，它不受人的意志左右，所以，人们面对它时，应当泰然处之，心态平和，不必强求什么。如果方先生对此没有感觉，落笔结字时，心态怎能那样平和呢？正由于他的心态平和、书写随意，才把“不雨”句的本来含义充分表达出来了。我们在欣赏他的作品的同时，也感受到了他内心的宁静和淡定。想必那些在浮躁中挣扎的人，必然也会羡慕方先生那样悠然宁静的心境吧。

春天百花盛开，秋日明月高悬，夏季自有凉风，冬时亦有飞雪。若无功名利禄胜败得失的等闲之事常记心头，用淡定宁静的平和之心去感受自然的美好，那么春夏秋冬便都是生命里的好季节。

所以，如果在生活中觉得度日如年，那么，你该反省一下自己的心态了。只有怀着悠然的心情，带着平和的心态，你才会觉得生活顺心如意，才能够让自己活得更快乐。