在生活中，每个人都难免遭遇意外。这些意外，有的是惊喜，有的是惊吓，有的是永远也无法抹去的伤痛。惊喜或者惊吓，都还好，然而伤痛却是人生永远的疤痕。不管什么时候，揭开这疤痕，都是赤裸裸的痛楚。然而，生命就像是嘀嘀嗒嗒行走的时钟，永远也不愿意停歇。不管我们遭遇了什么，也不管我们是否愿意掀开人生的新篇章，它就这样带着我们一路向前，奔向新生。所以人们说，时间是治愈伤痛的良药，也只有时间才能治愈生命无法承受的痛苦。
不管我们是欢喜，还是悲伤，我们都无法逆转地一路奔跑向前。时间总要流逝，不管你是珍惜它还是浪费它，都不能改变它生命的脚步。时间也总会带走我们生命中的很多东西，不管你是想记住它还是想忘记它。然而，等待时间去治疗伤痛，未免有些太过于被动了。在人生之中的很多时候，我们应该学会自己为自己疗伤，治愈痛苦。唯有如此，我们才能尽快从痛苦中摆脱出来，开始新的生活。既然不管我们是否愿意，生活都只有向前，那么我们何不自己主动向前呢？
张奶奶今年62岁了，她和老伴的感情非常好，最近还计划一起环游世界呢。然而，世事无常。前几天，她的老伴突发脑溢血，仓促离世了。这个打击让张奶奶非常痛苦，她恨不得追随老伴一起去了。但是，她的两个孩子全都请了长假，寸步不离地陪伴在她的身边，让她又不忍伤孩子们的心。过了没多久，张奶奶就去儿子家帮忙带孩子了。她的小孙子今年两岁了，正是调皮的时候。每天带着孙子忙忙碌碌，张奶奶终于暂时淡忘了老伴。一年之后，孙子去幼儿园上学了，张奶奶又陷入了寂寞和空虚之中。每当白天家里只剩下她一个人的时候，她总是偷偷地掉眼泪。儿子下班之后看着张奶奶红肿的眼睛，不由得担心起来。果然，没过多久，张奶奶得了严重的抑郁症，甚至产生了自杀的倾向。为了照顾妈妈，女儿把张奶奶接回自己家里，甚至还辞掉了工作，专心陪伴妈妈。看着女儿忙前忙后，处处想办法逗自己开心，甚至把好好的工作也丢了，张奶奶更加郁闷了。为了不给子女添负担，张奶奶决定报名参加旅游团，去国外走一走，看一看，完成老伴在世时的心愿。虽然女儿要求陪她，张奶奶却坚决拒绝了。
张奶奶从未走过这么远，她一路乘飞机，跟随旅行团来到了欧洲。他们的旅行团是专门针对老年人的，所以行程安排很缓慢。每天，老人们在一起聊天，都很开心。张奶奶还认识了好几个和她一样丧偶不久的老人，他们彼此开导，都决定要快快乐乐地活着。一个多月之后，张奶奶长途旅行回家了。看到张奶奶明显乐观开朗了，女儿和儿子心里都松了口气。张奶奶既没有去儿子家住，也没有去女儿家住，而是回到了自己家里。她对孩子们说：“放心吧，我以后不会再天天愁眉苦脸了。无论如何，我要好好活着，看着你们健康快乐。这样，你爸爸的在天之灵才能放心！”从此之后，张奶奶一改往日消沉抑郁的模样，每天都乐呵呵地买菜做饭，还报名参加了老年大学。
突然失去了老伴，张奶奶的心里一定非常伤心。然而，生老病死是人之常情，是无论谁都无法逃过的劫难。死去的人已经死去，活着的人却必须承担痛苦，承受思念。如果张奶奶继续郁郁寡欢，就会让孩子们的生活也受到影响。无论如何，活着的人都要好好活着。想明白这个道理，张奶奶就不再沉浸在老伴去世的痛苦之中了。
就像鲁迅先生笔下的祥林嫂一样，她始终沉浸在失去孩子的痛苦之中，见人就说。刚开始的时候，大家还很同情她，日久天长，人们都躲着她走。她呢，也因为始终在丧子之痛中无法自拔，所以生活一直非常消沉。作为现代社会的一员，每个人都应该更加明白事理。很多事情并非人力所能决定的，与其揪着不放过自己，不如学会淡忘，让自己尽快从痛苦中摆脱出来。
心理小贴士
1.如果永远沉浸在昨天的痛苦之中，那么你就要连今天的幸福也失去了。
2.人生总是会承受苦难和悲痛，正是它们使我们逐渐成长，变得成熟，有责任，有担当。
3.不要揪着过去不放，否则过去就将会成为你一生的囚牢。
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