当天气一下子降温了，就会看见大街上许多孩子被父母裹得严严实实，但孩子自己却觉得很热。这种现象被称为“有一种冷叫妈妈觉得你冷”。这种现象反映出父母否定孩子自身真实感觉。如果父母长时间保持这样的习惯，那必然会给孩子身心造成一定伤害。
孩子从刚出生时就是一个感觉体，在成长过程中会慢慢唤醒他身上的每一种感觉。感觉是孩子心理发展的基础，也是孩子探索世界的基础。父母的感觉只是父母的感觉，并不是孩子的感觉。父母感觉冷，不代表孩子就感觉冷，毕竟每个人对冷热的敏感度是有所差异的，父母如何能证明自己的感觉是对的，而孩子的感觉是错误的呢？在父母长期否定感觉的情况下，孩子自己感觉世界的能力都被剥夺了，连确认自己感觉的能力都没有了，他们会感觉到害怕，并慢慢退缩。
在日常生活中，许多父母会习惯性地犯同样的错误——否定孩子的感觉。事实上，父母否定孩子的感觉，通常来说，除了会让孩子感觉父母不尊重自己的意见和想法，影响亲子关系之外，更严重的还会让孩子变得自卑，怀疑自己的是非判断能力。一旦父母对孩子真实感受作出否定，孩子也会受父母的影响对自己的判断产生怀疑。假如这样的事情反复发生，孩子会感到自己的感觉和判断出现了问题，慢慢地就会越来越没自信作出独立的判断，进而也不敢随便发表意见和看法了。
小明感到很苦恼，每次妈妈都是自以为地说出自己的感受，但那确实不是自己的真切感受啊。
比如，一到冬天，妈妈就会拿出毛衣、棉衣、毛裤，里三层外三层地要求小明穿上，小明内心是拒绝的，但妈妈便会说：“你看外面才几度啊，这气温，你还准备少穿衣服？这感冒了谁带你去医院啊，我一天工作还忙着呢，可没工夫管你。”有好几次，因为穿得太厚，体育课运动之后背心全是汗，结果反而感冒了，妈妈又会说：“你看你，我就知道你少穿了衣服才会感冒，不听妈妈的话，所以才会这样。”
小明每每在学校与小伙伴发生了不愉快的事情，便会感到很难过。这时妈妈自以为是的感觉又上线了：“有什么好难过的，你这学生时代的朋友啊就没几个真的，以后过个几十年，你们谁还记得谁呀，真的是，现在的孩子啊，心灵太脆弱。”听着妈妈的话，小明更难过了。
在心理学中，有一种概念：自体客体经验。举个简单的例子，当孩子摔倒了，感觉到疼，不过孩子不会说话，没办法表达，妈妈便会抱着孩子说：“妈妈知道你疼了。”这时孩子是自体，妈妈是客体，体验是自体感受到的，却是客体表述的。正常情况下，当孩子内在的自体体验，被妈妈这个客体理解的时候，孩子内在是安定的、愉快的。
而上面这个故事中，孩子的自体客体经验被父母给扭曲了，这是非常可怕的。自体心理学创始人胡特认为，自体客体经验都是中性的，没有好坏之分，不过在现实生活中，许多父母会分辨一些感受，长时间否定孩子的真实感觉，容易导致孩子不自信、不合群。
比如，当孩子去打预防针，孩子哭了，有的父母会说：“不疼不疼。”孩子哭得更大声了，父母继续说：“你是个勇敢的孩子，不哭。”结果孩子哭得更大声了，父母会感到很不解，孩子怎么越哄越哭呢？其实，孩子后来并不是因为疼哭了，而是父母否定了自己的感受，所以感到委屈。在孩子看来，明明就很疼，为什么父母偏偏说不疼呢？假如一个孩子的成长过程中，自体客体经验总是被歪曲，则很有可能影响自己的自我价值。
父母经常否定孩子的真实感受，除了会导致孩子变得自卑、不合群之外，还会造成亲子沟通障碍。每次当孩子告诉父母自己的一些感受，而父母第一句话就否定孩子，孩子往往会马上关闭沟通的通道，不想再和父母沟通了，这样一来，父母也就失去了亲子沟通的机会。
小贴士
1．第一时间认同孩子的感受
当孩子因为某些原因跟同学产生矛盾之后，一些父母会随意地说：“这不过是一件小事，没必要跟同学计较，你要跟同学成为好朋友。”然而，这时候孩子的感受并未得到父母的认同和尊重。正确的做法应该是，安抚孩子的情绪，给孩子一个拥抱，对孩子说：“宝贝，爸爸知道你很难过，如果我遇到这样的事情，也会一样难过。”等到孩子情绪平复下来之后，再启发孩子解决问题的办法。
2．不否定孩子的真实感觉
父母应该深知，孩子有权利拥有自己的情感，有权表达自己的情感，父母不该对孩子说“你不可以有那种感觉”，父母正确的反应应该是“我很难过你有这样的感受，因为我的感觉是……”孩子的意见或许会跟父母不同，很多时候难以判断哪些意见比较合理。不过当父母懂得尊重孩子的感受时，孩子也会更尊重父母。
3．用同理心对待孩子
当孩子感受与父母感受不同时，父母应该站在孩子的角度思考问题，以同理心理解孩子，认同孩子的感受，让孩子感觉父母是懂自己的。一定要牢记，父母对孩子的感觉要认同而不是否定，把孩子的人生留给孩子自己去体验，父母也可以向孩子分享自己的感受。同时，如果孩子缺乏处理问题的经验方法和技巧，父母则可以给孩子一些问题的处理建议。
4．提前预知感受
孩子摔倒了，父母应抱着安慰“妈妈知道你疼了”；打预防针之前，父母会提前告诉孩子：“待会儿打针可能有点疼，疼了你就哭出来。”结果孩子很少哭，最多哭一两声就好了；在游乐场孩子想玩，但有别的小朋友在玩，父母应说：“妈妈知道你现在很想玩，不过我们得等小朋友玩完再玩。”正因为父母对孩子感受的接纳和尊重，所以孩子平时很少哭又很善于表达自己的感受，很多时候表现出来的都是很懂事的样子。
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