适用写作关键词：微笑 从容
幽默的丘吉尔
美国的一位心理专家说：“我们的恼怒有80%是自己造成的。”而他把防止激动的方法归结为这样的话：“请冷静下来！要承认生活是不公正的。任何人都不是完美的。任何事情都不会按计划进行。”感恩我们的对手与敌人，是一种宽容的表现，一个有志于事业成功的人，包容对他来说是一门人生必修课。
同样，任何一个生活中的男孩，你也应该有丘吉尔这样的气度。你不应该奢望每个人都成为你的朋友，面对敌人的挑衅，倘若你能放下、包容一点，以微笑回击，那么，很可能会冰释前嫌，让他人感受到你的人格魅力。
知识窗
温斯顿·丘吉尔，出生于英国的一个贵族家庭，曾任两届英国首相，还是政治家、画家、演说家、记者、作家等。他曾被誉为20世纪最重要的政治领袖之一，并曾带领英国获得第二次世界大战的胜利。
相传，他是历史上掌握英语单词词汇量最多的人之一，有十二万之多，他曾被美国杂志《展示》列为近百年来世界最有说服力的八大演说家之一。2002年，英国广播公司举行了一个名为“最伟大的100名英国人”的调查，结果丘吉尔被选为有史以来最伟大的英国人之一。
励志点金石
愤怒，就像是地雷，碰到的任何东西都一同毁灭。
——培根
世界上最奇怪的事情是，小小的烦恼，只要一开头，就会渐渐地变成比原来厉害无数倍的烦恼。
——马克·吐温
我们从愤怒中带来的每一个打击，最终必然落到我们自己身上。
——本恩
为你支招
错误应该受到惩罚，但未必要通过愤怒来实现，既然错误在他，为何你要生气？别人犯了错，你去生气，岂不正是拿别人的错误来惩罚自己？为此，男孩，生活中，当你遇到了愤怒之事时，你可以这样做：
1.认识自己发怒的原因
当你的情绪稍微冷却下来以后，你可以试着找出自己发怒的原因。你是不是因为同学总是对你的体重或发型冷嘲热讽而气恼不已？是不是因为你的朋友在你背后说了你的坏话？要预先想好发生这种情况时消除怒气的方法。
2.使用建设性的内心对话
赫尔明指出：“许多怒火中烧的人不分青红皂白责备任何人和事：什么车子发动不了啦；孩子还嘴啦；别的司机抢了道啦之类。使怒气徘徊不去的是你自己的消极思维方式。”既然想法是导致情绪的主因，那么，如果你是个容易愤怒的人，就应该加强内心的想法，准备一些建设性的念头以备不时之需。例如：
“我在面对批评时，不会轻易地受伤。”
“不论如何，我都要平静地说，慢慢地说。”
当你能熟练这些灭火步骤时，就会发现，自己花在生气上的时间越来越少，而花在完成工作上的时间也就相对地越来越多了。
3.不要说粗话
不管你说的是“傻瓜”还是更粗野的词语，你一旦开口辱骂，就把对方列为自己的敌人。这会使你更难为对方着想，而互相体谅正是消除怒气的最佳秘方。
的确，愤怒是一种大众化的情绪——无论对于男女老少，愤怒这种不良情绪都在毒害着他们的生活。因此，男孩，如果你也常常动怒，那么，你最好学会以上几点调节情绪的方法，从而浇灭愤怒的火焰。
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