提起工作上的烦恼，不少人都会想到两个字——加班。
情境1：
在某公司担任销售助理的M，基本上没有准时下班过，不是干不完活，而是不好意思走。她说：“我住的地方离公司很远，坐地铁也要近两个小时的路程。公司规定的下班时间是6点钟，但我每天都无法准时走，因为办公室里的其他同事都在加班，主任就在隔壁的办公室，如果就我一个人走的话，实在太显眼了。其实，我做事并不拖拉，每天的工作任务早在下班之前就干完了，可我还是不好意思下班就走，怕被主任认为是‘踩着点来，踩着点走’。”
情境2：
为了加班的问题，H已经换过一次工作，可烦恼依旧没有消除。
他说：“以前，我在一家私企工作，公司的规章不健全，所有事都是老板一人说了算，只要他发话，我们就得留下来加班。在公司待了一年多，我没有一天准时下班过，有时周末还得陪着老板去参加应酬。为此，女朋友跟我抱怨了好多次。
之后，我从那家公司辞职，去了另一家外企。原本想着到了新公司，只要尽力干完自己的事，就能有自由了。可没想到，新上任的上司为了扩大业务，打算兼并几家小公司，我们就又开始了没日没夜的加班生活，有时到家都已经是凌晨了。最让我难以接受的是，有时没有我什么事情，可我也不能提前走，上司说要‘随时待命’。这种无端的加班，让我的心情和工作效率都受到了影响，挺无奈的。”
看到这两段有关加班的自述，我们会发现：对待加班的问题，有人是害怕他人的目光和评论，努力和周围人一样趋同，违心地加入加班大军；也有人是出于无奈，被上司无端地安排加班。其实，无论是哪一种情况，都有解决之道。
对于第一种情况，我们先要弄清楚一个问题：加班的目的是什么？如果是工作没有完成，加一点班把它做完，不至于影响明天的进度，那也无可厚非。如果当天的任务已经完成了，那就可以准时下班，没必要把时间“耗”在办公室里。
工作的态度，不是由加不加班来决定的，而是由工作的业绩决定的，你在有限的时间内把事情做到了极致，甚至超额完成了任务，就证明你是称职的。你要知道，有多少忙着加班的人，都是在“假装努力”，因为白天的工作时间被无端地浪费了，只能靠加班来找补。
做完自己该做的事，你大可以轻松坦然地离开岗位，去享受自己的生活。下班的时间是公司明文规定的，不属于擅自离岗，也不属于早退，没什么不好意思的。领导看中的是能力和业绩，而不是谁在办公室待得更久。换位思考一下：如果你是领导，是愿意重用一个做事效率高、准时下班的员工，还是愿意重用一个每天早来晚走、完不成业绩的下属？想必，多数人都会选择第一种，因为他们是真正的高效能人士，是值得委以重任的。
对于第二种情况，如果是领导安排了一些毫无必要的加班，你没有必要全盘接受，大可以巧妙地拒绝，这是你的权利，也是平衡之道。
W几乎每天都会准时下班，这让不少同事羡慕。其实，刚来公司那会儿，老板也经常要求W加班，由于是新人，业务也不熟悉，她就没有拒绝。可是，等她熟悉了各项工作内容和流程后，就发现许多加班都是没必要的，老板的担心也是多余的。于是，当老板再次要求她加班时，W都会拒绝。
有一次，W正准备下班，老板叫住她：“W，这个项目比较着急，也是公司的大客户，不能怠慢。这样吧，你周六辛苦一点，到公司加个班，把它弄好。”W知道那个项目很重要，且她已经做得差不多了，只要周一上午写篇总结就行了，根本不需要加班。
W笑着回应老板：“这个周末我有事，真的不能来加班。不过，您放心，所有的资料都已经准备齐全了，下周一中午我就能把报告做完。客户周三才到，我还有一天半的时间审查，保证没问题。”
老板有点儿不高兴，但也没有为难W。之后，W按照要求完成了任务，客户也很满意，老板之前的不悦也消除了，说她做事认真、效率高。之后，再遇到类似的情况，她都会按照实际情况给老板吃一颗“定心丸”，并在正常的工作时间努力把事情做好。见她做事很靠谱，老板也就没再提加班的要求。
老板要的是结果，而不是工作的过程。如果你能保证每一项任务都能递交给老板一份满意的结果，就不必为主动或被动的加班困扰。但如果你无法按时按量地完成任务，可能就需要加班来弥补一下，否则的话，就会失去上司的信任。
总而言之，把自己该做的事做好，用实力证明自己，不必用加班去迎合和讨好任何人。若是遇到特殊情况，需要加班加点，也不必过于计较；若是不必要的加班，大可婉言拒绝。从效率和结果上对工作负责，胜过做出“假努力”的样子。
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