激烈的竞争、工作的压力、生活的重负似乎剥夺了我们与家人在一起享受生活的权利。我们总是很难抽出时间陪伴自己的家人。慢慢地，我们开始变得烦躁、疲倦。我们的家人也因我们的忙碌而生活在期盼、等待中，等待着我们有一天能早点回家陪伴他们一起吃晚餐，等待着我们能在周末和他们一起去看一场电影，等待着我们能有时间跟他们谈论一下刚看过的电视剧，而我们常常忽视了他们的感受和期待。
工作是我们生活中很重要的一部分，但是我们的家人是我们生活中更重要的一部分。如果没有我们，我们所在的公司可能会在短短的几天里找到接替我们的人，而我们的家人却不能。仔细想一想，你是不是好久没有花时间陪伴家人了？
已经退休的美国通用电气公司的前CEO杰克·韦尔奇很注重陪伴家人。在担任通用电气公司的CEO期间，经常在百忙之中抽出一些时间陪伴妻子和孩子。
一年夏天，杰克·韦尔奇和妻子到森林游玩。他们到优美的墨享客湖山的房子里休息，房子位于海拔2500米的山腰上。他们所去的森林公园是美国最美的自然公园。
杰克·韦尔奇的目光穿过森林及雄壮的山崖，转移到丘陵之间的山石，美丽的湖光山景猛然间照亮了他的心灵。
那天下午，一会儿大雨倾盆，一会儿晴空万里，他和妻子全身都湿透了，衣服贴着身子，心里开始有些不愉快，但是他们彼此之间仍然交谈着。慢慢地，他们的心情变好了，整个心灵像被雨水洗涤干净了一样，觉得一切都那么清新自然。暖阳渐渐地晒干了他们的衣服，他们一直在愉快地交谈着。
谈着谈着，他们都归于静默了。周围的环境太安静了。他们用心感受着周围的安静。森林绝对不是安静的，那里有千千万万的生物在活跃着，大自然用自己的身体孕育了万物，但是她的动作却是如此和谐平静，永远听不到刺耳的喧哗。
在那个美丽的下午，大自然用母亲般的双手抚平了他们心灵上的焦虑、紧张，使一切归于平和。
与家人共度一段美好的时光使得杰克·韦尔奇得到全身心的放松，使得他能够有更充沛的精力投入工作中去，更高效地处理通用电气公司的事务。
对我们来说，经常陪伴家人是我们必须履行的义务。平时无论再忙，周末你都应该推开一切事务，专心地陪父母和孩子共享天伦之乐。这么做不仅让父母和孩子开心，你也得以转换心境，换个心情体会生活。每个晚上，只要不是出现紧急情况，你都要尽量早些回家。帮家人做做家务，给孩子讲讲故事。另外，你还可以在家里养一些你和家人都会喜欢的东西：鲜花、金鱼、小狗等。
在家里，你要掌握一定的技巧和方法，懂得如何与家人相处。你要清楚地对他们表达你对他们的关心。我们每个人都想避免家人之间的不和谐，但事实上，我们在交流过程中往往没有把自己实际想表达的意思说清楚，甚至根本就没有说出来。因此我们要学会说话的技巧。家人之间有时会过于敏感，所以尤其需要清楚地阐述自己的意图。
每个人都渴望与亲人保持密切的联系，但与之矛盾的是，如果与亲人关系太密切，有时我们的自由就会受到限制，这会让我们有一种被束缚的感觉。“不要告诉我该怎么做，不要想控制我。”这是家庭成员间常见的一种抗议。我们中的大多数人都会把别人干涉我们的自由看作一种控制，却很少想过对方或许只是想和你多加联系。相互体会对方的感受和感情，家庭才能更和睦。
有时你虽然是和亲人交谈，却觉得好像在和一个陌生人说话，这是年龄和性别的差异所造成的隔阂。对此，你可以直截了当地对他们提出要求。学会与家人交流的方式与方法，认识到家人谈话的精妙之处，才能消除谈话造成的一些不必要的误会，帮助我们不断地改善生活中最重要的关系。
哈佛人生箴言
哈佛大学优秀毕业生、美国总统贝拉克·侯赛因·奥巴马说：“我希望自己可以在一天之中抽出一小段时间去陪伴女儿，这是我最基本的要求。”每天抽出一些时间陪伴家人，这段时间是很重要的。当你试着增进亲情关系的时候，你要明白倾听比诉说重要得多。因此，你要多与家人精心沟通，多去倾听。
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