为什么有些人总会情不自禁地抖腿

为什么有些人总会情不自禁地抖腿

对于所有情侣来说，恋爱谈到一定阶段就要谈婚论嫁，就免不了要见家长。小杨与小米恋爱半年多了，小杨决定正式见见小米父母。于是，为了体现自己的诚意，小杨去酒店订了一桌酒席。

这天，小杨很快到了酒店，他紧张不安地等待着小米父母的到来。终于，这一家人姗姗而来。

一番介绍后，小杨便对小米父母说：“叔叔阿姨，我听小米说你们有一些忌口，就点了一些你们爱吃的菜，希望你们别嫌弃。”小杨很紧张地说完这句话后，留意了一下小米母亲的表情，虽然对他笑了笑，但很明显，她好像并不满意。

接下来的一顿饭，虽然小米尽力从中斡旋，但小米母亲似乎一直不大高兴，她和小杨都觉得莫名其妙。

饭后，小杨给已经和父母一起离开的小米发了条短信：“你帮我问问，我哪里做得不好。”

“收到，放心，包在我身上。”

回到家后，小米母亲把包重重地摔在沙发上，不高兴地说：“还说什么研究生毕业，这么没教养？”

“老伴，咋了，刚才吃饭的时候我就看到你脸色不对了，那孩子挺好的啊，怎么就没教养了？”

“你老花眼了吧，他一直在那儿抖腿你没看见？我看，他要是动作再大点，整个桌子就要给他掀了。”

“哎，我看你是误会了，这是紧张焦虑引起的表现，你以为他不想给我们一个好印象？但越是想表现自己，越是紧张。”

这时候，小米也解释道：“是啊，他平时没有抖腿的习惯的，即便和那些大客户交谈，他也能镇定自若。看来，您真是冤枉他了。”

……

恐怕，生活中，我们也遇到过这样的情况，他人与我们交谈时，有人会不自觉地抖腿，而我们可能也会指责对方不尊重人；对于这样的情况，长辈们可能还会说“什么臭毛病”。然而，这样的指责，有时候还真受得有点冤。就如同故事中的小杨，他就是因为不自觉地抖腿而被小米母亲认为是没有教养，不过庆幸的是，小米的父亲为他进行了一番辩解。

民间有个说法是“男抖穷，女抖贱”，虽然专家表示这是无稽之谈，但也从侧面反映出抖腿在每个人身上都是再正常不过的事情。的确，正常人抖腿没有任何临床意义，这只是一种毫无意识的自我放松。曾有心理学专家称，在人际交往中，真实信息的反应往往是通过非语言传递的，而肢体动作就是其中的一部分。通常来说，与他人互动可以有三种表现状态，即融洽、对立和回避。抖腿则可以简单归类到回避反应中。回避状态多源于内心焦虑、没有安全感，非生理疾病性质的抖腿也是如此。比如，一个人在向许多人汇报工作时，常会不自觉地腿发抖，这多半就是心里没底，紧张、焦虑所致。从这个角度说，抖腿有时候还表明了一个人的不自信。

因此，我们可以说，抖腿是正常现象。不过，观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难受。

此外，也有专家从生理学角度对抖腿动作进行了类比分析。从生理学上讲，久坐或久站不动，都会让腿感到不舒服，血流不畅，所以，在自觉不舒服的情况下，人就会在无意识中活动起来，以促进血液流通，缓解不适。而在心理方面也有类似的意思：当心理较长时间处于紧张、焦虑状态时，人就会不自觉地作出缓解反应。

当然，抖腿也与个人习惯有关。一般最早时只是偶然反应，久而久之即形成自然反应，最后变成条件反射。因此，要想有所改变，除了自我调试焦虑心态外，还应有意识地进行强化改变，就像强迫自己改掉坏习惯一样。

总之，从心理上来讲，抖动单腿或双腿是一种放松的表现，是自己下意识的放松。当然，人在轻微紧张的时候也有可能会抖腿。如果是不能控制的抖腿，那就要去看看神经科医生了。

小贴士心理

抖腿是用于放松神经，促进血液循环，给大脑发出“指令”，使人体消减一部分的疲倦的一种不自觉的方法。