《每日频行,必身轻目明筋壮,血脉调畅,饮食易消,无所壅滞,体中少不佳,快为之即解.》出自哪里,什么意思,注释,句意,翻译

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养生(三)类名言赏析

《每日频行,必身轻目明筋壮,血脉调畅,饮食易消,无所壅滞,体中少不佳,快为之即解。》出自哪里,什么意思,注释与翻译

句意 每天多步行, 一定会身轻目明筋壮, 血脉调和顺畅, 饮食容易消化, 没有什么阻涩不畅的, 身体内部稍有不舒服, 只要快快步行就会舒服起来。

《每日频行,必身轻目明筋壮,血脉调畅,饮食易消,无所壅滞,体中少不佳,快为之即解。》出自:宋·蒲处贯《保生要录·调肢体门》

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