调节情绪 一张一弛
心绪昏散①当提醒，
心情吃紧得放松。
不然恐②去昏昏③病，
却又恍惚意憧憧④。
①昏散：迷惑。
②恐：担心。
③昏昏：昏乱。
④憧憧：心意摇摆不定。
原文：念头昏散处，要知提醒；念头吃紧时，要知放下。不然恐去昏昏之病，又来憧憧之扰矣。
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