在现实生活中，很多人都会感到内心忧愁和焦虑，这是因为在现代社会生存压力特别大，职场竞争也非常激烈，每个人要想为自己赢得一席之地，要想在社会上立足，就一定要特别努力地拼搏进取。不得不说，生活常常会推动人不停地往前走，尤其是在大城市里生存，很多年轻人每日忙忙碌碌，甚至连停留下来喘息的时间都没有。然而，人生不仅需要忙碌，也需要心中的欢喜和满足。如果忘记了心中的欢喜，只是在生活中一味地忙碌，又如何给生活保鲜，如何让自己始终对于生活充满热情、不忘初心呢？
很多初入职场的年轻人都分不清楚生存与生活之间的关系，为此他们一旦进入职场就像一个高速旋转的陀螺一样根本停不下来，当然，对于年轻人而言，这样的拼搏努力和进取也是应该的，可以为将来的成长和发展奠定基础。但是，我们也要认清一点，就是不要为了工作而工作。工作是为了更好地生活，工作也是为了实现自身的价值，提升人生的质量。但是，工作本身并不是目的，而是一种手段和方式。尤其是不要为了工作而本末倒置，导致对于生活过度忽略。只有清楚生存与生活的关系，在生活中把工作摆放在正确的位置，才能有的放矢地工作，不忘初心地生活。
自从大学毕业、步入职场后，阿呆就把加班当成了常态。从最初进入公司的时候排斥和抵触加班，到现在习惯了每天加班，阿呆适应得很快。当初，他对加班牢骚满腹，却被学长们奉劝：“如果不想加班，那就换工作啊，但是换了工作之后不加班的概率也是很小的，况且还要承担辞掉工作之后一时找不到工作的风险。”思来想去，看到已经换了好几份工作的学长们用亲身经历总结出来的血泪教训，阿呆只好选择妥协。
每天晚上都加班到七八点钟，如果哪一天只加班半个小时，或者能够太阳从西边出来一般地准时下班，阿呆就会感到很不适应。有一次，阿呆准时下班，和学长们一起去酒吧喝酒，感慨地说：“现在准时下班真奢侈，我都觉得走得太早有些对不起老板。”学长们深知阿呆的感受，拍拍阿呆的肩头，对阿呆说：“是啊，是啊，难得提前下班，就好好玩乐，谁知道下一次加班又将延续到什么时候呢！”阿呆读大学期间很喜欢看书、画画，也喜欢唱歌、旅游，但是随着工作的时间越来越长，他把这些兴趣爱好都抛之脑后了，也觉得生活越来越乏味无趣。在这样过了一年多之后，阿呆突然萌生出辞职的想法，因为他再也不想这么浑浑噩噩地活着、继续迷惘下去。
不知道从几时起，对于在大城市打拼的年轻人而言，加班已然成为一种常态，也成为一种负担。当一个人对于加班的状态习惯到不加班就觉得对不起谁一样，不得不说，这样的工作状态距离身心俱疲也就不远了。当然，对于如今的职场而言，拼搏也是理所当然的，毕竟有的时候公司业务繁忙，或者临时有紧急任务需要完成，为此偶尔需要加班加点也是正常的。但是，如果长期加班，不但公司的可持续发展堪忧，个人的可持续发展也让人担忧。任何公司，都不会以长期消耗员工的精神和体力为代价，在工作上涸泽而渔。最可怕的是，还有很多人都已经习惯了加班的状态，也完全把工作当成生活的唯一目的，完全失去了自己对于人生的欢喜之心。
不得不说，年轻人初入职场的时候，对于工作的确是怀着热情的。这就像是初恋的感觉，为此对于对方的缺点和不足都不放在心里。然而，随着时间的流逝，审美总会产生疲惫，热情也会渐渐消退，为此如果没有新的动力产生，就难以为继。当对工作产生与面对鸡肋一样的疲惫和无力感时，如何还能始终坚持动力充足地面对工作呢？在心理学上，把人对某件事情的动力区分为两种：一种是内部驱动力；另一种是外部驱动力。不管做什么事情，都要有内部驱动力，才能更加持久，外部驱动力的作用是非常短暂和渺小的。而内部驱动力，恰恰来自我们对于生命的热爱，对于人生的执着追求。
在忙碌工作之余，不如做一些自己喜欢的事情，例如去郊外走一走让自己变得轻松，或者在一个温暖的午后变得慵懒一些，和好朋友一起喝茶聊天，抑或独自静坐，享受一杯咖啡、一本喜欢的书，这些都是人生的美好与休憩。生活原本就很紧张忙碌，要学会适度放松，不要把自己逼得太紧。人生就像是弹簧，要想始终保持弹性，既要有绷紧的时刻，也要有放松的时刻，如此才能张弛有度，才能有更好的成长与发展。只有满心欢喜的人生，才是我们所期待和憧憬的，才是我们所向往和享受的。
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