要学会放下包袱

要学会放下包袱

那是在很久以前，有位心理学家曾经做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，你越是全神贯注地努力，线越不容易穿入，在科学界里，这种现象被称为是“目的颤抖”，目的性越强就越不容易成功。

这种现象在生活中却并不鲜见。从前，有位张师傅，他是一名杂技演员，脚耍大缸已有多年，可谓驾轻就熟。因为年龄有些偏大，于是他决定改行。在告别舞台演出的那天晚上，他把亲戚、朋友都请来观看他的演出。

然而，正当人们为他精湛的技艺喝彩时，他却失误了。只因为一脚顶偏，偌大的瓷缸就重重地砸在了他的鼻梁上，张师傅当场就昏了过去。事后有人问他：“就凭您的技术，怎么会出现这样的意外呢？”

他说：“因为那天，我的心里总是想着，这是自己杂技生涯中最后一场演出了，而且还请了那么多亲戚、朋友来捧场，我一定要表演得非常出色，千万不能出现任何错误。谁想到表演时一走神儿，就出事了。”

从表面上来看，很多失误都是偶然的，但是，却都有它的必然性。因为人有这样的一个弱点：当对某件事情过于重视时，心理就会紧张，而一紧张，往往就会出现心跳加速、精力分散、动作失误等不良反应。

很多人在人生的关口都会出现各种各样的失误，而心理紧张与焦虑是其失误的重要原因之一。所以做每一件事情，我们都不能保证百分之百的成功。既然如此，我们为何不给失败作一个心理准备呢？

有一位朋友在体育大赛中多次获得过乒乓球单打冠军，现在他已经进入了国家集训队。当有很多乒乓球爱好者向他请教成功的秘诀时，出人预料，他竟告诉大家：

成功之前先要做好失败的准备。

他进一步解释说：“我每次在进入正式比赛之前，都会事先想好，不论怎样做，都有可能会出现这样那样的失误。只要做好失败的思想准备就可以减少心理压力，从而取得比赛的成功。”

他还举例说，在一次全国乒乓球大赛中，他和一位国手争夺冠亚军。国手确实非常厉害，一上场就先赢了他两局。但是，由于他在进场前就已经做好了失败的心理准备，所以，他没有任何的慌乱，完全放开来打，最后反倒是他战胜了厉害的国手。

成功之前先做好失败的准备，并非是放弃对成功的追求，而是让我们放松心情，放下包袱，轻装上阵，如此一来反倒容易成功。