教会孩子控制情绪

教会孩子控制情绪

如今，有很多孩子的脾气都非常火爆，也许前一刻还是笑眯眯的，心平气和，后一刻却突然狂风骤雨地发起脾气来，根本无法控制自己。很多父母看到孩子的小脾气来得这么快，都会觉得很尴尬，不知道孩子为什么总是爱生气。其实，现代社会中，这样的孩子并不少见，这是因为大多数孩子在家庭生活中都被父母和长辈娇纵和宠溺，而在面对同学的时候，他们不能得到和在家庭生活中一样的特殊待遇。尤其是老师，对每个同学都一视同仁，所以孩子们就会感到非常失落。稍有不满意，他们就会发起脾气来，这是他们内心脆弱的表现。但是对于人际交往而言，没有人愿意和坏脾气的人交往，也没有人愿意容忍他人的坏脾气，所以那些坏脾气的孩子往往缺少朋友，非常孤独和寂寞。

还有一些小朋友在家里欺负人欺负惯了，进入学校之后还想像以前那样欺负人，而且一旦有不满意，还会生气地动手动脚，对他人大打出手。特别是对于6岁的孩子而言，从幼儿园到小学生活的转变，让他们的心理需要适应。在这种情况下，很多一年级的孩子都会发生打架斗殴的现象，根本原因就在于孩子们都非常任性，都以自我为中心，而不懂得谦虚忍让。实际上，对于孩子而言，自从进入一年级，就算真正开始了集体生活，但要想营造融洽和谐的集体氛围，每个孩子都要互相谦虚和礼让。有些孩子还会非常自我，他们不愿意融入集体生活中，在与同学相处的时候，常常会发生各种各样的矛盾。这会使得他们感到非常痛苦。为了帮助孩子更好地适应一年级的生活，也为了帮助孩子更好地融入集体之中，父母要教会孩子控制情绪。

首先，父母要帮助孩子认识自身的情绪。很多孩子在情绪发生的时候都会感到非常害怕，这是因为他们不知道情绪是如何产生的，也不知道怎样才能控制情绪。只有深入地了解情绪，让孩子知道情绪的产生是完全自然的，孩子对情绪才能够怀着平静的态度，也才能够从理性的角度去认知情绪。

其次，父母要以身作则。在家庭教育中，父母不要随便对孩子发脾气。父母是孩子的第一任老师，对孩子的影响力是非常大的，而且父母每天都与孩子朝夕相处，所以对于父母无意间做出来的言行举止，孩子都会深刻地记在心里，在无形中就受到父母很大的影响。作为父母，不要总是对孩子颐指气使，也不要对孩子居高临下，特别是在孩子犯错误的时候，哪怕父母知道孩子犯了很大的错误，也不要声嘶力竭地训斥孩子。如果父母让孩子形成了误解，觉得只有发脾气才能解决问题，那么孩子就会成为一个爱发脾气的人。父母要平静地面对孩子的错误，要采取积极的态度帮助孩子改正错误，尤其是要让孩子明白一点，那就是发脾气并不能解决任何问题，反而还有可能使现状变得更加糟糕。让孩子有一颗宽容博大的胸怀，让孩子对这个世界怀着宽容的态度，孩子才会领悟到为人处事的智慧。

再次，要让孩子学会控制自己的情绪。控制情绪的方法有很多，例如，在情绪到达巅峰状态，甚至即将失去理智的时候，可以按下情绪的暂停键，或者让孩子暂时离开让自己情绪失控的情境。这样一来，孩子就能够恢复情绪。父母尤其需要注意，当与孩子之间发生尖锐的亲子冲突或者是不可调和的亲子矛盾时，父母要为孩子做好榜样，不要与孩子针锋相对，让原本可控的事态朝着不可控的方向发展。父母可以离开吵架的现场，或者给孩子一个独立的空间去独处一会儿，让彼此都恢复冷静，这样才能够更好地处理问题。此外，还可以采取转移情绪的办法，让孩子关注其他的事情，暂时把这个令人焦虑或者愤怒的事情放下来，这对于孩子控制情绪也是很有帮助的。

最后，父母要让孩子学会尊重同学，平等对待同学。很多孩子在家庭生活中已经养成了以自我为中心的思维习惯，他们总觉得自己的所有要求都应该得到父母的满足，所以对于父母的付出，他们只知道接受和享受。殊不知，在进入小学阶段之后，没有人会再像父母那样对待孩子。所以孩子要学会与他人相处，要先尊重他人，平等对待他人，才能得到他人的尊重和平等对待。

6岁的孩子主要是凭着自己的兴趣和需要才接触外界的事物和人，他们在思考问题的时候，也往往会从自我需求的角度出发，根据自己的经验去认知各种问题，根据自己的知识去解决各种问题。6岁的孩子很少会关心他人，在与他人产生矛盾冲突的时候，也很难做到容忍他人，这是因为他们已经习惯了独霸一方。所以在孩子进入小学阶段之前，父母就要有意识地引导孩子学会设身处地地为他人着想，学会宽容忍让，也要在家庭生活中给予孩子正确的引导。此外，为了让孩子更快地适应集体生活，父母还要创造机会让孩子多多与同伴交往，这样孩子才能够真正地体会到争夺与忍让之间是什么样的关系。

现代社会，很多父母都非常关注孩子的学习，在孩子很小的时候，就会送孩子参加各种补习班，甚至有的家长带着几个月的孩子参加亲子班。不得不说，这是揠苗助长的行为。孩子在年幼阶段就应该在玩耍中度过，因为对于他们而言，玩耍就是一种学习，是对他们心智的开发。作为父母，千万不要觉得孩子只有学习这一项任务，实际上先要成为一个健康合格的人，孩子才能发展其他方面的能力。

这天下午，妈妈刚刚午休完准备上班，就接到了班主任老师的电话。原来，琪琪在学校里又和同学打架了，这次又是因为什么呢？妈妈来不及问，赶紧赶往学校。到了老师的办公室里，妈妈看到琪琪和豆豆的脸上都挂了彩，不由得感到又好气又好笑。妈妈生气地问琪琪：“琪琪，你为什么又和豆豆打架了？你们俩可是好朋友呀，平时放了学不也经常在一起玩儿吗？”在老师的一番解释下，妈妈才知道，原来豆豆借用了琪琪的橡皮，在还橡皮给琪琪的时候，不小心碰掉了琪琪的铅笔盒，把铅笔盒摔坏了，琪琪就对豆豆大打出手。妈妈蹲下来看着琪琪的眼睛说：“琪琪，豆豆并不是故意把你的铅笔盒碰坏的，你能把橡皮借给豆豆用，说明你和豆豆是好朋友，那你为什么不能原谅豆豆无心的错误呢？”琪琪生气地说：“这个铅笔盒是爸爸出国的时候给我买的，非常珍贵呢，国内都没有卖的。”妈妈笑起来：“琪琪，铅笔盒再珍贵也比不上你的好朋友豆豆珍贵啊！好朋友是一辈子的朋友，铅笔盒本身也会坏掉，你要知道东西是比不上人珍贵的。你有豆豆这样的好朋友，每天都可以陪你一起玩耍，铅笔盒给你带来的快乐可是有限的啊！”

在妈妈的一番劝说下，琪琪终于向豆豆道了歉，豆豆呢，也真心地向琪琪道了歉，他说：“琪琪，对不起，你借橡皮给我，我非常开心，但是我却不小心碰掉了你的铅笔盒。如果有机会，我一定让爸爸再买个新的铅笔盒给你。”琪琪也像小大人一样对豆豆说：“没关系，不用买了，妈妈说，你带给我的快乐比铅笔盒更多，咱们继续当好朋友，在一起玩耍，好不好？”就这样，琪琪和豆豆和解了。

孩子们之所以很难相处，除了因为他们都以自我为中心之外，也因为他们缺乏尊重他人的意识。当然，孩子并不是与生俱来就会尊重他人的，父母要引导孩子尊重长辈，这样孩子在家庭生活中才能够形成礼貌的观念。此外，有些孩子在家庭生活中经常会和父母、长辈发脾气，而父母和长辈则因为宠溺孩子，并不会严厉地批评孩子，反而会纵容孩子。长此以往，孩子就会变本加厉，那么，有朝一日走出家庭之后，面对其他人，孩子们也不会懂得礼貌，因而导致人际关系恶劣。

情绪是每个人天生就有的，尤其是在生活中，每当面对不同的人和不同的事情，各种情绪就会应运而生。在这种情况下，我们不要总是强求他人的情绪保持平静，而是应该首先调整好自己的情绪。尤其是对于孩子而言，要让孩子们认识到情绪是如何产生的，也要教会孩子控制情绪，更要让孩子掌握一些掌控情绪的技巧，这样孩子才能够成为情绪的主宰，保持平静愉悦的情绪。