《坐禅实不亏人　王安石》

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王荆公一日访蒋山元禅师，坐间谈论，品藻古今。元曰：“相公口气逼人，恐著述搜索劳役，心气不正，何不坐禅，体此大事？”又一日谓元曰：“坐禅实不亏人，余数年欲作《胡笳十八拍》不成，夜坐间已就。”元大笑。　○宋·赵与时《宾退录》卷五

[述要]　王安石(封荆国公)访蒋山僧元禅师，两人谈论古今，元以为王著述劳累，心气不正，劝他屏弃杂念，专心坐禅以修养身心。几天后，王对元说：“坐禅对人确有好处。几年来我一直想作《胡笳十八拍》而不成，可昨夜坐禅间却已作成。”元听了不禁大笑。