修身之道·俭朴·粗茶淡饭砺大志
北宋著名政治家、文学家范仲淹官至参知政事，但仍保持着富不忘贫、贵而能俭的品德，仍过着俭朴的生活，同当时官场中崇尚奢侈的作风形成鲜明对照。他的薪俸虽然丰厚，却多半用以周济邻里乡亲，帮助穷苦文士。他家平日都是粗茶淡饭，只有招待客人时才准备少量酒肉;他的妻子儿女的衣物也极为朴素简单，有的衣服甚至还打了好几个补丁。有一次，他把大儿子的衣服送给一位落泊文士，结果大儿子出门会友时只好穿弟弟的衣服。在范仲淹的影响熏陶下，他的一家人都养成了节俭的习惯。
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