善良的人，总感觉自己被欺负，其实那是因为你内心不够强大。现代社会是一个开放和竞争的年代，人际交往越发频繁，在性格因素中，如果你缺少自信，缺少对情绪的驾驭能力，且会时不时地感到自卑，那么你就没办法表达出明确的态度，以至于“人善被人欺”。这样的人，即使有再多的才华，恐怕也难能获得广阔的施展空间。心理学教授说，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。
自卑感就是个体对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的内向者总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，不思进取。
休学在家的日子里，三毛仍然不能从这件事的阴影中走出来。当家里人一起吃饭时，姐姐弟弟不免要说些学校的事，这令她极其痛苦，后来连吃饭都躲在自己的小屋，不肯出来见人。就这样，三毛患上了少年自闭症，渐渐产生了自卑的心理。
少年时期的这段经历，影响了三毛的一生，在她成长的过程中，甚至在她长大成人之后，她的性格始终以脆弱、偏颇、执拗、情绪化为主导。这样的性格对于她的作家职业可能没有太多的负面影响，但这严重影响了她人生的幸福。
英国人弗兰克林在1951年从自己拍到的脱氧核糖核酸（DNA）的X射线衍射照片上发现了DNA的螺旋结构之后，对这一发现作了一次演讲。然而，由于弗兰克林生性自卑，缺乏自信，所以他开始怀疑自己的假说是错误的，以致放弃了这个假说。
1953年，在弗兰克林之后，科学家克里克和沃森也发现了DNA的分子结构，提出了DNA双螺旋结构的假说，这一学说标志着生物科学的发展进入分子生物学时代，二人也因此获得了1962年度诺贝尔医学奖。可想而知，如果弗兰克林不自卑，而是坚信自己的假说，进一步进行深入研究，这个伟大的发现肯定会以他的名字载入史册。康拉德·希尔顿曾说，许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。
自卑是一种长时期的心理状态，有自卑心理的人，就如同披着海绵在雨中行走一样，包袱会越来越重，直至压得人喘不过气。
其实，战胜自卑并非难事。不要过于看重一次的失败与丢丑，不要因先天的缺陷而抬不起头，在生活中，以平和的心态对待周围的人和事情，慢慢地，当你鼓起自信的风帆，划动奋斗的双桨时，你一定会发现一个生气勃勃的你，一个潇洒自如的你，一个成功的你！
自卑会让人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，缺少朋友，甚至自疚、自责、自罪。自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意懒。
若被自卑感所控制，人的精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。
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