学会爱自己
谁都渴望别人把自己当珍宝对待，大多数人却以失望而告终。我们无法左右他人的行为，只有自己才是可以把握的。爱自己，这很重要，因为你就是你所能拥有的全部。它和自私不一样，如果一个人连自己都不爱的话，还能在乎谁呢？如果一个人自己都不珍惜自己，谁还会觉得你值得珍惜呢？
一个青年向禅师求教：“大师，有人赞我是天才，将来必有一番作为；也有人骂我是笨蛋，一辈子不会有多大出息。依您看呢？” “你是如何看待自己的？”禅师反问，青年摇摇头，一脸茫然。“譬如同样一斤米，用不同眼光去看，它的价值也就迥然不同。在主妇眼中，它不过能做两三碗大米饭而已；在农民看来，它最多值2元钱罢了；在卖粽子人的眼里，包扎成粽子后，它可卖出5元钱；在制酒商看来，它能酿成酒，卖60元钱。不过，米还是那斤米。”大师顿了顿，接着说，“有人将你抬得很高，有人把你贬得很低，其实，你就是你。你究竟有多大出息，取决于你到底怎样看待自己。”青年豁然开朗。
爱自己，要懂得自己——自己的态度将会决定自己的高度。不知道自己是怎样的人，就无法发挥特长；不清楚自己到底应该追求什么，就无法找到自己的人生价值；不明白自己要成为什么样的人，就会在人生中失去方向。懂得自己，才能懂得自己的价值，才能创造出人生的价值。只有懂得自己的价值，才能在让别人快乐的同时，也让自己快乐。
爱自己，要珍惜自己——呵护自己的心灵。少一点欲望，多一份安然；珍惜自己的情感，多一些关爱，少一份伤痛；爱护自己的生命，拥有了健康，才能拥有未来。放下欲望过多的自我，接受全新的自我；舍弃糊涂的自我，做个明智、健康、拥有未来的自我。
【静夜感悟】
蔡康永说过：你很重要，因为你就是你所能拥有的全部。你存在，整个世界才存在；你看得到阳光，整个世界才看得到阳光；你消失，世界就消失。无论外在的环境怎样，无论我们遇上什么样的人，遇上什么样的事，我们都要保持一种淡定，乐观坚强、平和喜悦。会爱自己的人，才懂得什么是真爱，才会给予别人爱。
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